Sejam todos muito bem-vindos, sendo que aqui iniciamos uma nova fase deste BLOG. É fato que eu já tinha costume de publicar assuntos sobre reprogramação mental, sobre Programação Neurolinguística (PNL) e também sobre Hipnose (ou auto-hipnose). Com essa nova etapa de trabalho em iniciei nesta semana, junto às três turmas de Introdução às Técnicas de Estudo e de Memorização, colocarei, no blog, mais textos que sejam de uso imediato nas suas vidas.
Lembre-se: acreditar é o primeiro passo para se conquistar!
Então, como cheguei a comentar, aqui vão alguns textos sobre BFO (Boa Formulação de Objetivos), advindos da PNL. OK?
Um grande abraço e todo o sucesso do mundo para vocês também!
Prof. Fascina
prof.fascina@hotmail.com
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| Boa formulação de objetivos - BFO |
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A PNL fornece ferramentas para você criar objetivos bem formulados a partir de critérios de avaliação mensuráveis. Veja abaixo alguns destes critérios.
AfirmaçãoOs objetivos devem ser sempre expressos em termos afirmativos.
O objetivo é algo que se quer e não algo que não se quer.
CentralizaçãoOs objetivos devem ser sempre controlados pelo indivíduo.
Devem ser centrados no EU, ou seja, não se devem estabelecer objetivos para outros cumprirem (se algo é muito importante para você, não coloque nas mãos dos outros).
Onde está a sua atenção, está a sua energia, a sua vida.
EspecificaçãoOs objetivos devem ser adequadamente especificados e segmentados.
Evitar ambigüidades e usar as bases sensoriais.
O que vai ver, ouvir e sentir? Imagine-o e descreva-o para si próprio, especificando que, o quê, onde, quando e como.
Quanto mais completa for a idéia do objetivo que deseja atingir, mais seu cérebro poderá ensaia-lo e perceber as oportunidades para atingi-lo.
Evidenciar os objetivos em bases sensoriais significa responder às questões: O que verei, ouvirei e sentirei para acompanhar a evolução do meu objetivo?
RealismoOs objetivos devem ser realistas, mas desafiadores.
Realista – viável, possível de fazer.
Desafiador – algo que permite ir além da situação atual.
TemporalidadeOs objetivos devem ser situados no tempo.
É necessário estabelecer um limite de tempo (data) para atingir seu objetivo (sem data, prazo, o objetivo fica perdido).
EcologiaOs objetivos devem ser ecológicos.
Ninguém existe sozinho; fazemos parte de sistemas maiores: família, ambiente de trabalho, amigos e a sociedade em geral.
É bom levar em consideração as conseqüências de se atingir o objetivo dentro do contexto desses relacionamentos mais amplos.
Exemplo: aceitar mais trabalho como autônomo (isso o ocuparia mais e você passaria menos tempo com sua família).
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